想在第七史诗里快速刷紧急任务的话，最直接的方法就是多刷消耗体力的副本，尤其是主线剧情关卡或者活动图。一般来说，每消耗200体力左右就有机会触发一次紧急任务，所以咱们可以优先选择体力消耗适中、通关速度快的关卡来反复刷。比如6-1这样的地图，不仅怪物强度低，还能顺便刷点狗粮或者催化剂，一举两得。记得把自动战斗打开，这样能节省不少操作时间。紧急任务的触发是概率性的，所以别着急，耐心多刷几次总会出的。

如果觉得刷图太枯燥，也可以试试讨伐或者迷宫，但这些地方的体力消耗不算在紧急任务的触发条件里，所以效率可能不如直接刷主线高。不过要是你刚好需要刷装备或者觉醒材料，那也可以顺便碰碰运气。有些小伙伴发现，过完二大陆的某个剧情后，紧急任务的触发率会更高，所以如果你还没推完主线，不妨先推进一下剧情，说不定会有意外收获。

紧急任务的数量是有限的，每天刷到一定次数后就不会再出了，所以咱们可以合理安排时间，别一次性肝太猛。如果体力不够用，记得每天去商店买满体力药水，或者参加活动领免费体力。加个活跃的公会也能蹭到不少体力加成，刷起来更轻松。紧急任务虽然需要点耐心，但只要选对方法，很快就能搞定啦！